Bowl Kathmandu

Bowl Kathmandu
Bowl Kathmandu
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Wir präsentieren aus den Höhen des Himalayas. Bunter Linsensalat, Mango, Curry, Avocado, Soja-Filets & Tomate. Viel Protein und reichlich Ballaststoffe. By the way, Mango ist gut für die Sehkraft und verbessert das Hautbild.
Darmgesundheit
Lunchgericht
Proteinbombe
kcal Eiweiß Kohlenhydrate Fett
485 21,8 40,5 23,4
Zutaten
Sojapatty, Linsen, Mango,Avocado, Curry, Olivenöl, Apfelessig, Tomate
Allergene/Zusatzstoffe
Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse (1), Schalenfrüchte sowie daraus hergestellte Erzeugnisse (4), Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse (7), Schwefeldioxid und Sulfite von mehr als 10 mg/kg (8), geschwefelt, mit Antioxidationsmittel, mit Konservierungsstoff
Perfekte Tageszeit
THE BIG GRIN empfiehlt: Wenn du ein leichtes Essen zur Mittagszeit haben willst, was dich insbesondere durch die Linsen trotzdem satt macht, bist du hier an der richtigen Stelle.
Effekte
Die Linsen als Hauptzutat verfügen über einen hohen Eiweiss- und Ballaststoffanteil und enthalten zudem viele komplexe Kohlenhydrate. Aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts haben Linsen einen niedrigen glykämischen Index. Bedeutet der Blutzuckerspiegel steigt nur langsam an. Das führt zu einer nur geringen Insulinausschüttung. Also das perfekte Gericht, wenn Ihr satt werden wollt ohne in ein Energieloch zu fallen. Zudem sind Linsen reich an K, Mg, Ca, P, Fe und Zn und Vitaminen der B-Gruppe. Die Mango: Verbessert das Hautbild und unterstützt die Sehkraft. Wichtige Inhaltsstoffe sind zudem Vitamin B, C und E sowie die Mineralstoffe K, Mg, Ca und FOL.

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